Leonardo Freitas · Terapeuta somático e psicoterapeuta holístico
Seu corpo está no modo alerta. Vamos desligar juntos.
Cuidado holístico para quem vive no ritmo da vida moderna: mente que não desliga, sono que não descansa, ombros e mandíbula travados.
O que você busca hoje?
A vida moderna no corpo
O corpo avisa antes de cansar.
Telas o dia inteiro, prazos, trânsito, notificações. A cabeça se adapta, mas o corpo guarda tudo.
Mandíbula trava
Dentes apertados ao acordar, dor de cabeça no fim do dia.
Ombros sobem
Nuca dura, trapézio pesado, o mundo nas costas.
O sono não descansa
Demora para dormir, acorda de madrugada, levanta cansado.
A mente não desliga
Pensamento acelerado, ansiedade, pouca presença.
Por dentro do Studio
O cuidado, de perto.
Quem cuida de você
Leonardo Freitas
Terapeuta somático e psicoterapeuta holístico. O trabalho nasce de uma pergunta simples: o que o corpo está tentando dizer que a rotina não deixa ouvir?
Cada atendimento começa pela escuta e termina com algo para levar para casa. O toque, o som e a respiração são ferramentas; o objetivo é que você reaprenda a sair do modo alerta no seu dia a dia.
Onde atendo
Perto de você, ou onde você estiver.
Niterói
Massoterapia presencial ao longo do mês.
Rio das Ostras e Cabo Frio
Massoterapia em datas fixas de cada mês, com lista de espera para abrir novos dias.
Online
Psicoterapia holística por vídeo, para todo o Brasil e o exterior.
Dúvidas
Antes de escolher.
Qual a diferença entre os dois caminhos?
A massoterapia de consciência corporal é presencial e trabalha pelo corpo: toque terapêutico, calor, respiração e som imersivo para soltar tensões e tirar o sistema nervoso do modo alerta. A psicoterapia holística é online, por vídeo, e trabalha em dois caminhos: a regulação do ciclo do sono ou a gestão de hábitos e rotina.
Posso fazer os dois?
Pode. Existe um plano que combina uma sessão presencial e uma sessão online de regulação do sono por mês. Na primeira conversa a gente vê o que faz mais sentido para você.
A terapia holística substitui tratamento médico?
Não. É um cuidado complementar. Se você faz tratamento médico ou psicológico, continue com ele e conte na anamnese.
Escolha o seu caminho
Alguns minutos para sentir antes de decidir.
Em cada caminho tem uma respiração guiada e uma imersão com fone de ouvido. É um pouco do que você vai viver na sessão.