Massoterapia holística imersiva · Presencial
Uma hora em que o corpo finalmente solta.
Toque terapêutico, pedras quentes, respiração guiada e som imersivo 360° para tirar o sistema nervoso do modo alerta e devolver ao corpo a sensação de casa.
Etapa 1 · O que pesa hoje
Onde o seu corpo está pedindo atenção?
Toque em tudo o que você sente. Vou te mostrar como a sessão trabalha cada ponto.
Etapa 2 · Respiração guiada
Um minuto para o corpo lembrar como é descansar.
Siga o círculo. Inspire enquanto ele cresce, segure, e solte devagar enquanto ele diminui. A expiração mais longa avisa ao sistema nervoso que está tudo bem.
Percebeu? Em um minuto o corpo já muda de estado. Agora imagine uma hora inteira assim. Siga para a imersão com fone →
Etapa 3 · Imersão com fone de ouvido
Feche os olhos e deixe o som te envolver.
Batida binaural para o cérebro desacelerar, som 8D girando ao seu redor e uma meditação de relaxamento profundo. É o mesmo sistema sonoro que envolve você na sessão.
Coloque o fone. Confira os lados:
Use em um lugar tranquilo e nunca enquanto dirige. Se você tem epilepsia ou sensibilidade a estímulos sonoros, fale com seu médico antes de usar batidas binaurais.
Respire. Vamos começar.
5:00
Etapa 4 · Sua sessão
Você está preparado para viver essa experiência comigo.
Imagine uma hora inteira assim: o som te envolvendo, o calor nas costas e as minhas mãos soltando, uma a uma, as tensões que a rotina deixou. É isso que você vai viver na sessão.
Etapa 4 · Sua sessão
Como é uma sessão comigo.
Cerca de uma hora em quatro tempos, sempre começando por você.
A conversa antes do toque
O que trouxe você, como está o sono, onde o corpo pesa. Nada é padrão.
As zonas de tensão
Mandíbula, cervical, ombros, lombar, fáscias. O corpo mostra o caminho.
O corpo sai do alerta
Toque terapêutico, calor, respiração guiada e som 360° ao seu redor.
Algo para levar para casa
Um guia de autocuidado e exercícios que continuam o trabalho entre as sessões.
Depois da primeira sessão
Você vive em alerta ou no automático?
Psicossomático
Para quem vive em alerta: mente que não desliga, sono leve, ombros, nuca e mandíbula tensos. Pedras quentes, toque profundo e respiração guiada. Cerca de 1h15.
Sensorial
Para quem vive no automático: rotina repetida, falta de prazer e de presença. Desperta os sentidos com aromas, som e toque. Cerca de 1h15.
Por dentro do Studio
O cuidado, de perto.
Dúvidas
Sobre a massoterapia.
Como é a primeira sessão?
A Primeira Sessão de Ativação Holística tem cerca de 60 minutos: escuta, leitura do corpo, a sessão em si e um guia de autocuidado para levar para casa. A partir dela, o caminho é personalizado.
Onde é o atendimento?
Em Niterói ao longo do mês e, em datas fixas de cada mês, em Rio das Ostras e Cabo Frio. Quando uma data enche, a lista de espera abre novos dias.
Preciso fazer o tratamento completo?
Não. Você pode começar pela primeira sessão e decidir depois. Para quem quer ir mais fundo, existem a Jornada Intensiva (9 meses) e a Jornada Completa (14 meses).
A massoterapia substitui tratamento médico?
Não. É um cuidado complementar. Se você faz tratamento médico, continue com ele e conte na anamnese, para a sessão ser ajustada ao seu momento.
Seu próximo passo
O descanso que o seu corpo pede começa com uma sessão.
Agende a Primeira Sessão de Ativação Holística em Niterói ou na Região dos Lagos.